Tilda Publishing
На сегодняшний день в России наблюдается начальное формирование концепции о заботе о ментальном здоровье. В прошлом психология считалась недостоверной наукой, а психиатрия была закрытой и стигматизированной, которая использовалась в политических целях. Однако сейчас растет интерес к психологии и терапии психических расстройств, что подтверждается активностью блогеров-психологов и спросом на их контент. Такие понятия, как "детская травма" и "психологическое насилие", стали популярными, а расстройства, такие как биполярное расстройство (бар) и депрессия, стали широко известными.

Неразрешенные жизненные проблемы могут вызвать внутренний стресс, который, в свою очередь, может привести к развитию психических расстройств, таких как тревожные, депрессивные и психосоматические расстройства, а также проблемы с наркотиками. Если не предпринять своевременные меры, пройти диагностику и получить квалифицированное лечение, уровень творческости и производительности музыканта может снизиться. Подход "само пройдет" может серьезно подорвать всю его карьеру.

Однако объем знаний в области психологии и мозговой деятельности постоянно растет, что предоставляет все больше возможностей для быстрой, комфортной и гарантированной помощи. В современной России психологическая, психотерапевтическая и психиатрическая помощь доступна каждому.

Психологическая помощь в России организована по принципу многообразия специализаций, и выбор конкретного специалиста зависит от ситуации.

Консультанты-психологи помогают решать проблемы, связанные с взаимоотношениями между людьми. Они могут помочь лучше понять себя, отношения с близкими и коллегами, определить свои цели и направление развития, а также дать советы по выбору профессии.

Клинические психологи занимаются кризисными ситуациями и состояниями, с которыми люди не могут справиться самостоятельно. Они разбираются в психических проблемах (таких как депрессия, тревожные расстройства, биполярное расстройство) и имеют опыт диагностики, а также умеют проводить профессиональное психологическое тестирование. В случае необходимости, клинический психолог может направить пациента к психиатру для прописывания лекарств.

Психотерапевты - это как консультанты-психологи, так и клинические психологи, а также врачи-психиатры с профессиональной переподготовкой. Стоит помнить, что психотерапевтическую помощь (лечение через разговор) могут оказывать только те специалисты, которые хорошо знакомы не только с нормой, но и с патологией психического состояния. Это означает, что если психолог-консультант не имеет достаточных знаний в области распознавания психических расстройств, он может не увидеть заболевание и не оказать своевременную помощь.

Психиатры диагностируют широкий спектр психических расстройств и лечат их с помощью медикаментозной терапии. Психиатры-психотерапевты - это наиболее универсальные специалисты, которые разбираются не только в биологии психических процессов, но и в психологических механизмах их происхождения.

Перед началом поиска специалиста важно учесть несколько важных моментов. В России психолого-психотерапевтическая помощь активно развивается, появляется все больше компетентных специалистов, переходящих в психотерапию из медицины и психологии. Однако существуют и недостатки у некоторых практикующих психотерапевтов. Некоторые из них имеют не достаточные знания в области медицины и психиатрии, что может привести к неправильной интерпретации жалоб пациентов на состояние физического здоровья и сложностям в постановке диагноза. Также некоторым психологам-практикам может не хватать базового образования, так как факультеты психологии не всегда являются высококонкурентными и образование в некоторых вузах может быть формальным и некачественным. Кроме того, отсутствие закона о психологической помощи в России означает, что психотерапия остается вне правового поля, отсутствует лицензирование и аккредитация этой деятельности, что в свою очередь не гарантирует проверку квалификации и компетентности специалистов. В результате нашей стране приходится столкнуться с некачественной психологической помощью.

Поэтому, при выборе специалиста, необходимо быть внимательными. Не стоит доверять блогерам-психологам, которые могут выдавать себя за компетентных специалистов только благодаря привлекательным фото и воодушевляющим текстам. Также не следует доверять людям, которые, основываясь на своем собственном опыте панических атак или депрессий, разработали свои методы работы и предлагают помощь. В большинстве случаев у таких "специалистов" отсутствуют необходимые знания о биологии и психологии человека.

Термин "врач-психотерапевт" является советским изобретением, используемым и по сей день. Часто этот термин используется психиатрами для снятия психологического барьера у клиентов. Однако при обращении к таким специалистам могут возникнуть проблемы, такие как недостаточное образование в области психологических теорий и практик, ограничение лечения только лекарственными препаратами и недостаточная подготовка в области психотерапии.

Ранее в России было четкое разделение между психиатрами и психологами, но сейчас происходит интеграция этих двух специальностей. Современные психиатры, особенно из поколения 30-40 лет, интересуются психологией, а психологи углубляют свои знания в области психиатрии и нейробиологии.

Некоторым специалистам может не хватать саморекламы, так как их обучение не включало навыки продвижения себя. Они могут не быть активными в социальных сетях, но тем не менее они усердно трудятся и активно обучаются у ведущих экспертов со всего мира.

Вы можете доверять специалисту, если он использует для диагностики и лечения только современные, научно обоснованные методы, принятые международным сообществом психиатров и психологов. Важно уточнить его образование, сертификацию, научную деятельность и стаж работы. Хороший специалист устанавливает равноправные, партнерские и открытые отношения с клиентом, предоставляет информацию о расстройствах и доступных видах терапии и обсуждает оптимальные терапевтические решения, которые соответствуют запросам клиента. Он также уважает индивидуальность и идентичность клиента.

Специалист должен осознавать, что формированию психической деятельности и ее расстройству способствует множество факторов, таких как биологические, психологические и социальные. Поэтому хорошему специалисту важно избегать одностороннего подхода к лечению и стремиться к сбалансированному сочетанию биологических и психологических подходов.

Наконец, хороший специалист всегда будет готов порекомендовать обратиться к коллеге, если поймет, что его собственных компетенций недостаточно.

Для выбора оптимального варианта диагностики и лечения рекомендуется обратиться сначала к специалисту, который обладает квалифицированным мнением о патологии, чтобы исключить или подтвердить ее наличие. В этом случае помощью вам могут оказать опытный клинический психолог-психотерапевт или врач-психотерапевт, которые хорошо разбираются в клинических проявлениях психических расстройств, а также в психологии здорового человека. Обратившись к такому специалисту, вы сможете избежать ошибочной диагностики и излишне длительного пути к другим специалистам, что позволит вам предотвратить хронификацию и осложнения состояния без необходимости проходить громоздкое и долгосрочное лечение.

Вы можете задаться вопросом, поставят ли вас на учет, если вы обратитесь в государственное медицинское учреждение. Однако, сегодня в юридическом смысле термин "учет" уже не существует. Существует понятие "динамическое наблюдение", которое предполагает возможность бесплатного лечения (с лекарствами за счет государства) пациентов с подтвержденными диагнозами "биполярное аффективное расстройство" и "шизофрения". Если вы обратитесь за помощью по поводу депрессии или панических атак, ваша медицинская карта будет просто храниться в архиве учреждения, и никаких негативных последствий это не повлечет. Вам обязаны выдать справку для получения водительских прав в диспансере по месту жительства, и это не преградит вам трудоустройство. Важно отметить, что многие хорошие специалисты работают как в государственных, так и в частных медицинских учреждениях. Согласно последним тенденциям, квалифицированные специалисты все чаще предпочитают работу в частных медицинских центрах и клиниках. В таких учреждениях обеспечивается полная конфиденциальность.

Важный вопрос касается отношения к препаратам, которые назначает психиатр. Отмечено, что суждения о том, что лекарства "превращают человека в овощ", уже устарели. Такие представления возникли в то время, когда данные препараты были новинкой, а психические расстройства недостаточно изучены. В настоящее время ситуация обратная: механизмы расстройств хорошо исследованы, а препараты разработаны более точно. Современное лечение, основанное на антидепрессантах и других психотропных препаратах, имеет конкретный принцип: терапия, проводимая после квалифицированной диагностики, должна быть максимально комфортной для пациента - симптомы исчезают, при этом побочные эффекты минимизируются.

В отличие от других областей медицины, где применяются лекарства, психофармакология имеет свою особенность: подбор препарата или их комбинации происходит постепенно. Психиатрия — практически единственная наука, в которой отсутствуют жесткие и четкие указания по лечению того или иного расстройства. Это обусловлено тем, что мозг — очень сложный орган. При выборе специалиста стоит уточнить возможность регулярного контакта с врачом или проведения кратких консультаций по препаратам для тонкой настройки схемы лечения. При оптимальном сотрудничестве, когда пациент дисциплинированно следует рекомендациям, а врач хорошо подготовлен как теоретически, так и практически, и регулярно встречается или общается с пациентом (что позволяет ему иметь «свежее» понимание проблемы и индивидуальности пациента), практически любое состояние, требующее лекарственного лечения, можно стабилизировать за один месяц.

Мой талант и способность творить искусство пропадут, если я буду вылечен и стану "нормальным"? От опыта работы с творческими людьми видно, что успешное лечение и психотерапия делают человека более продуктивным, но это никак не влияет на глубину и содержательность его творчества. Большинство музыкантов считают, что если их внутренние конфликты разрешатся, они потеряют мотивацию для творчества, что приведет к появлению банального и плоского искусства. Обычно это оказывается мифом. Во-первых, разрешение внутренних конфликтов и изменение образа себя требуют времени. Во-вторых, даже после достижения относительной гармонии, у тонкого и восприимчивого творческого ума всегда есть о чем переживать и что вдохновлять, только сам творческий продукт станет более зрелым и развитым. Необходимо позволить себе развиваться.

Made on
Tilda