КАКИЕ РАЗНОВИДНОСТИ ДЕПРЕССИЙ БЫВАЮТ
Существует множество вариантов депрессии, которые требуют лечения со стороны психотерапевтов и психиатров. Однако все они могут быть разделены на две основные группы:
1. Депрессии с психологической природой, возникающие в результате продолжительного или острого стресса, неприятных событий в жизни человека.
2. Депрессии с биологической причиной, которая приводит к дисбалансу в работе мозга и, следовательно, к развитию депрессивного состояния. К таким причинам относятся генетическая предрасположенность, интоксикации, включая алкоголь, хронические воспалительные или инфекционные заболевания, гормональные нарушения, а также различные патологии мозга.
В клинической практике врачи и клинические психологи часто сталкиваются с депрессиями, которые формируются при сочетании психологических и биологических факторов.
Депрессии могут различаться по степени тяжести. Степень тяжести зависит от выраженности симптомов и степени нарушения адаптации человека к жизни. Вот некоторые из степеней тяжести депрессии:
1. Легкая депрессия, которую пациент часто не замечает самостоятельно, а окружающие ее едва замечают (однако это не означает, что она не требует лечения).
2. Депрессия средней степени тяжести, которая явно проявляется пациенту и окружающим. Симптомы депрессии более явные и заметные, дела становятся для пациента сложными.
3. Тяжелая депрессия, при которой человек полностью теряет адаптацию и ощущает глубокое угнетение. Он становится практически недееспособным.
Депрессия может представлять собой отдельный эпизод или быть частью более сложных психических расстройств, таких как рекуррентное депрессивное расстройство (эпизоды депрессии, повторяющиеся в течение жизни), биполярное аффективное расстройство. Также депрессия часто возникает в качестве осложнения при тревожном расстройстве (непрекращающаяся тревога), посттравматическом стрессовом расстройстве и обсессивно-компульсивном расстройстве. Кроме того, депрессивные эпизоды часто проявляются при шизофрении.
ЧТО ПРОИСХОДИТ С МОЗГОМ И ОРГАНИЗМОМ ЧЕЛОВЕКА ПРИ ДЕПРЕССИИ
Депрессия - сложный физиологический процесс, начинающийся с дисбаланса активности мозга и распространяющийся на все процессы в организме. Часто депрессия возникает из-за продолжительного или острого, но трудно переносимого стресса в жизни человека.
Возьмем для рассмотрения случай музыканта, который обратился за помощью к психиатру-психотерапевту.
Михаил был талантливым музыкантом, отзывчивым другом и чутким к нуждам других людей. Он был известен как душа компании, источник идей. Он работал в музыкальной индустрии около десяти лет, играл на гитаре, собрал свою команду и выступал с ней на различных площадках столицы, а иногда и в регионах. В свои 36 лет Михаил работал звукорежиссером в клубе и воспитывал свою пятилетнюю дочь вместе со своей женой.
Однако, когда ему не удалось в течение полугода найти постоянный и стабильный заработок через свои концерты, начались разногласия в группе. Чтобы достичь желаемого уровня заработка, Михаил чаще брал смены в клубе, работал по ночам несколько раз в неделю, а днем занимался такси. Вечерами он выпивал до пяти банок пива, а в клубе пил крепкий алкоголь с энергетиками.
После того, как Михаил перестал выходить на сцену, он начал замечать изменения в своем самочувствии через три месяца. Он постоянно размышлял о своей неудачливости, укорял себя в своей бездарности и считал, что его жизнь никак не складывается. Он был обременен ответственностью перед своей семьей. Его работа таксистом уже не приносила удовлетворения, и Михаил стал раздражительным и неприветливым. Вскоре он перестал получать заказы на перевозку пассажиров.
Семейные скандалы из-за бездействия и пассивности только ухудшали его настроение. Интерес к его жене пропал, Михаил стал просить ее оставить его в покое. Он перестал общаться со своими друзьями и коллегами. Он запирался в своей спальне, лежал на кровати без сна, отказывался от еды и за два месяца похудел на шесть килограммов. Мысли о безвыходности и трудностях не покидали его. Когда Михаил пытался взяться за какое-то дело, ему с трудом удавалось собраться с мыслями, и он неохотно выходил за продуктами. Он чувствовал себя глупым, смущенным и копил долги. Он был вынужден взять перерыв в клубе, где он работал по ночам.
Примерно за месяц до обращения к специалисту у него началась простуда, которая длилась две недели, а затем появились острые боли в желудке. Несмотря на то, что он мало ел, он проводил много времени в уборной. Он избегал обращения к врачу.
Когда его супруга привела его к гастроэнтерологу, Михаил был в плохом состоянии. Врач заподозрил депрессию и направил его к психиатру, который начал его лечение медикаментами и провел психотерапевтическую работу. Симптомы ушли, и через три недели приема лекарств Михаил вернулся к своей обычной жизни. Он снова начал работать и музицировать, появилось желание выступать. Он снова вышел на работу в клуб, собрал свою команду и начал репетиции. Психологическая работа помогла ему повысить его самооценку и находить более эффективные способы решения своих проблем.
Стресс - это физиологический процесс, при котором ресурсы организма мобилизуются для выживания. Если проблема не решается и организм остается в состоянии стресса, происходит дисбаланс мозговой деятельности.
Прежде всего, постоянные негативные мысли приводят к тому, что лимбическая система (отвечающая за эмоции, память и обработку информации) начинает искажать восприятие происходящего. Формируется депрессивное мышление, где все, что раньше было нормальным или безвредным, начинает восприниматься как опасное и вредное.