Tilda Publishing
ПОЧЕМУ СРЕДИ МУЗЫКАНТОВ ДЕПРЕССИЯ ВСТРЕЧАЕТСЯ ЧАЩЕ
Статистика свидетельствует о том, что музыканты чаще сталкиваются с депрессией в сравнении с представителями других профессий. Исследование 2018 года показало, что половина музыкантов испытывала подавленность, отсутствие радости или безнадежность в течение нескольких дней за последние две недели. Доля опрошенных, у которых возникали мысли о смерти или самоповреждении, составила 12%. Организация Record Union зарегистрировала, что у 69% поп-музыкантов встречаются жалобы депрессивного характера, однако только треть из них обратилась за помощью. Музыканты часто пытаются справиться с проблемой сами, прибегая к алкоголю или другим наркотическим веществам, а также находя поддержку среди коллег или друзей, не решая проблему полностью.
Мозг креативных людей, в особенности музыкантов, характеризуется быстрой передачей нейронных импульсов и плотными сетями нейронов, связанными с мышлением и творческой деятельностью. Исследования показывают, что у креативных людей более выражены такие качества личности, как тревожность и ориентированность на социум и мнение окружающих, в сравнении с некреативными людьми.
Эти данные указывают на то, что последние более чувствительны к событиям в своей жизни, могут быть уязвимыми в межличностных отношениях и восприимчивыми к мнению окружающих.
Образ жизни, характерный для большинства музыкантов, также увеличивает риск депрессии. Среди факторов, предрасполагающих к формированию длительного стресса и депрессии, выделяют нестабильное финансирование, низкое качество бытовой жизни, высокую конкуренцию, необходимость работать по совместительству, длительные периоды материальных затруднений, давление соцсетей, ночные работы и недостаточное внимание к здоровью. Также сказывается влияние мифов об образе жизни культовых музыкантов и употребление алкоголя и других наркотических веществ.
ЧТО ТАКОЕ ДЕПРЕССИЯ И КАК ЕЕ РАСПОЗНАТЬ
Депрессия - диагноз, окутанный множеством мифов и домыслов. Многие люди ошибочно принимают обыкновенную грусть, возникающую в ответ на малоприятные события, за патологический процесс - депрессию. В некоторых случаях проявления человеческого характера, такие как тревожность, склонность к грусти, эмоциональная нестабильность или особая глубокая чувствительность к происходящему и межличностным отношениям, ошибочно принимаются за депрессивный процесс. С другой стороны, есть люди, которые не осознают, что уже находятся в состоянии депрессии и не предпринимают необходимых мер.
Депрессия является одним из самых распространенных психических расстройств в мире. Примерно 20-30% населения земли сталкиваются с ней в течение своей жизни. Как и большинство органических заболеваний, депрессия имеет преимущественно биологическую основу. Ее влияние на физиологию организма человека настолько значительно, что можно утверждать, что депрессия затрагивает всего организма в целом.
Основные симптомы депрессии включают как психологические и поведенческие проявления, так и физические симптомы. Длительность симптомов является важным критерием для оценки депрессивного состояния. Депрессивный эпизод считается подтвержденным, если описанные ниже симптомы продолжаются не менее двух недель. Иными словами, это стабильный и продолжительный процесс.
Согласно DSM-5 (американская классификация психических расстройств, признанная во всем мире), депрессия диагностируется, если у пациента наблюдаются пять или более следующих симптомов:
• Постоянное пониженное настроение в течение большей части дня;
• Отсутствие интереса или удовлетворения от привычных занятий;
• Заметное изменение веса, аппетита;
• Бессонница или повышенная сонливость;
• Психомоторное возбуждение или замедленность;
• Усталость или снижение энергии;
• Чувство никчемности или вины;
• Затруднение в сосредоточении внимания, снижение продуктивности мышления, нерешительность;
• Появление мыслей о смерти.
Проявления депрессии на психологическом уровне включают грусть, чувство вины, пессимизм и чувство никчемности. Человек, страдающий депрессией, испытывает безнадежность и беспомощность, а также замечает снижение интересов и мотивации в жизни. Ангедония, как симптом депрессии, проявляется в неспособности радоваться. Снижение интереса к сексу и апатия также являются признаками депрессивного состояния.
Человек с депрессией страдает от сниженной концентрации внимания и ухудшения памяти, что может сопровождаться ощущением "оскудения" мышления. Нерешительность, раздражительность, тревога и беспокойство по мелочам являются дополнительными психологическими проявлениями депрессии. Руминации, которые характеризуются депрессивными и тревожными мыслями, могут навязчивым образом возникать у лиц с депрессивным состоянием.
Депрессивные суждения, ошибочные мысли и чрезмерный перфекционизм также входят в список психологических симптомов депрессии. Гиперчувствительность к отвержению и критике является еще одним распространенным психологическим проявлением депрессии. Также могут наблюдаться типохондрические мысли и размышления о смерти.
Депрессия – это серьезное психическое состояние, которое сопровождается рядом определенных признаков в поведении человека. Подозрение на депрессию можно вызвать следующими проявлениями:
1. Постоянные плач и рыдания, которые могут возникать без видимой на то причины.
2. Конфликтность и конфронтация со своими близкими и окружающими людьми.
3. Повышенная раздражительность, которая приводит к взрывам гнева и агрессии.
4. Избегание тревожных ситуаций и стремление избежать общества.
5. Уклонение от привычных удовольствий и отказ от заниматься делами, которые раньше приносили радость.
6. Стремление создать для себя режим, который бы не требовал большой физической или эмоциональной нагрузки.
7. Компульсивное переедание и погружение в компьютерные игры или просмотр видео, становящиеся методом ухода от реальности.
8. Увлечение трудоголизмом и постоянное занятие работой, чтобы не думать о проблемах.
9. Злоупотребление алкоголем, наркотиками или другими веществами.
10. Усиление мнительности или подозрительности, что является личностной чертой, усиленной в состоянии депрессии.
11. Проявление зависимости от других людей и их постоянное наличие рядом.
12. Безнадежное или жертвенное поведение, которое выражается в отсутствии инициативы и пассивности.
13. Снижение продуктивности в работе и невозможность сосредоточиться на задачах.
14. Проявление самоповреждения, такого как раны, порезы или ушибы на теле.
15. Суицидальное поведение или появление мыслей о самоубийстве.
16. Проявления жестокости по отношению к другим людям или животным.
Внимательное наблюдение за поведением и вышеуказанными признаками позволяет заподозрить наличие депрессии у человека.
ТЕЛЕСНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ДЕПРЕССИИ
Чувство усталости и слабости, тяжесть в конечностях, трудности с засыпанием - это все знаки бессонницы. Некий уровень недосыпания приводит к поверхностному сну, а ранние пробуждения только усугубляют ситуацию. Дневная сонливость становится постоянным спутником, а изменения в аппетите и весе только добавляют проблем. А если к этому добавить снижение либидо и эректильную дисфункцию, нельзя не упомянуть и неспособность достичь оргазма. Различные боли в теле и постоянное мышечное напряжение просто усиливают дискомфорт. Боль в груди, головные боли и нарушение работы желудочно-кишечного тракта не оставляют шанса на нормальное функционирование. И все это сопровождается быстрым сердцебиением, постоянным чувством жжения на коже и неприятными ощущениями онемения и мурашек в конечностях. Но важно понимать, что все перечисленные симптомы могут проявляться в разных комбинациях, а зависит это от нарушений в головном мозге и физиологических процессов в организме, вызванных депрессией. Если указанных симптомов недостаточно или они являются единичными, нельзя сразу делать вывод о депрессии, так как большинство из них можно отнести к общим проявлениям, возможно, других медицинских состояний. Точный диагноз может быть поставлен только опытным специалистом.
Статистика свидетельствует о том, что музыканты чаще сталкиваются с депрессией в сравнении с представителями других профессий. Исследование 2018 года показало, что половина музыкантов испытывала подавленность, отсутствие радости или безнадежность в течение нескольких дней за последние две недели. Доля опрошенных, у которых возникали мысли о смерти или самоповреждении, составила 12%. Организация Record Union зарегистрировала, что у 69% поп-музыкантов встречаются жалобы депрессивного характера, однако только треть из них обратилась за помощью. Музыканты часто пытаются справиться с проблемой сами, прибегая к алкоголю или другим наркотическим веществам, а также находя поддержку среди коллег или друзей, не решая проблему полностью.
Мозг креативных людей, в особенности музыкантов, характеризуется быстрой передачей нейронных импульсов и плотными сетями нейронов, связанными с мышлением и творческой деятельностью. Исследования показывают, что у креативных людей более выражены такие качества личности, как тревожность и ориентированность на социум и мнение окружающих, в сравнении с некреативными людьми.
Эти данные указывают на то, что последние более чувствительны к событиям в своей жизни, могут быть уязвимыми в межличностных отношениях и восприимчивыми к мнению окружающих.
Образ жизни, характерный для большинства музыкантов, также увеличивает риск депрессии. Среди факторов, предрасполагающих к формированию длительного стресса и депрессии, выделяют нестабильное финансирование, низкое качество бытовой жизни, высокую конкуренцию, необходимость работать по совместительству, длительные периоды материальных затруднений, давление соцсетей, ночные работы и недостаточное внимание к здоровью. Также сказывается влияние мифов об образе жизни культовых музыкантов и употребление алкоголя и других наркотических веществ.
ЧТО ТАКОЕ ДЕПРЕССИЯ И КАК ЕЕ РАСПОЗНАТЬ
Депрессия - диагноз, окутанный множеством мифов и домыслов. Многие люди ошибочно принимают обыкновенную грусть, возникающую в ответ на малоприятные события, за патологический процесс - депрессию. В некоторых случаях проявления человеческого характера, такие как тревожность, склонность к грусти, эмоциональная нестабильность или особая глубокая чувствительность к происходящему и межличностным отношениям, ошибочно принимаются за депрессивный процесс. С другой стороны, есть люди, которые не осознают, что уже находятся в состоянии депрессии и не предпринимают необходимых мер.
Депрессия является одним из самых распространенных психических расстройств в мире. Примерно 20-30% населения земли сталкиваются с ней в течение своей жизни. Как и большинство органических заболеваний, депрессия имеет преимущественно биологическую основу. Ее влияние на физиологию организма человека настолько значительно, что можно утверждать, что депрессия затрагивает всего организма в целом.
Основные симптомы депрессии включают как психологические и поведенческие проявления, так и физические симптомы. Длительность симптомов является важным критерием для оценки депрессивного состояния. Депрессивный эпизод считается подтвержденным, если описанные ниже симптомы продолжаются не менее двух недель. Иными словами, это стабильный и продолжительный процесс.
Согласно DSM-5 (американская классификация психических расстройств, признанная во всем мире), депрессия диагностируется, если у пациента наблюдаются пять или более следующих симптомов:
• Постоянное пониженное настроение в течение большей части дня;
• Отсутствие интереса или удовлетворения от привычных занятий;
• Заметное изменение веса, аппетита;
• Бессонница или повышенная сонливость;
• Психомоторное возбуждение или замедленность;
• Усталость или снижение энергии;
• Чувство никчемности или вины;
• Затруднение в сосредоточении внимания, снижение продуктивности мышления, нерешительность;
• Появление мыслей о смерти.
Проявления депрессии на психологическом уровне включают грусть, чувство вины, пессимизм и чувство никчемности. Человек, страдающий депрессией, испытывает безнадежность и беспомощность, а также замечает снижение интересов и мотивации в жизни. Ангедония, как симптом депрессии, проявляется в неспособности радоваться. Снижение интереса к сексу и апатия также являются признаками депрессивного состояния.
Человек с депрессией страдает от сниженной концентрации внимания и ухудшения памяти, что может сопровождаться ощущением "оскудения" мышления. Нерешительность, раздражительность, тревога и беспокойство по мелочам являются дополнительными психологическими проявлениями депрессии. Руминации, которые характеризуются депрессивными и тревожными мыслями, могут навязчивым образом возникать у лиц с депрессивным состоянием.
Депрессивные суждения, ошибочные мысли и чрезмерный перфекционизм также входят в список психологических симптомов депрессии. Гиперчувствительность к отвержению и критике является еще одним распространенным психологическим проявлением депрессии. Также могут наблюдаться типохондрические мысли и размышления о смерти.
Депрессия – это серьезное психическое состояние, которое сопровождается рядом определенных признаков в поведении человека. Подозрение на депрессию можно вызвать следующими проявлениями:
1. Постоянные плач и рыдания, которые могут возникать без видимой на то причины.
2. Конфликтность и конфронтация со своими близкими и окружающими людьми.
3. Повышенная раздражительность, которая приводит к взрывам гнева и агрессии.
4. Избегание тревожных ситуаций и стремление избежать общества.
5. Уклонение от привычных удовольствий и отказ от заниматься делами, которые раньше приносили радость.
6. Стремление создать для себя режим, который бы не требовал большой физической или эмоциональной нагрузки.
7. Компульсивное переедание и погружение в компьютерные игры или просмотр видео, становящиеся методом ухода от реальности.
8. Увлечение трудоголизмом и постоянное занятие работой, чтобы не думать о проблемах.
9. Злоупотребление алкоголем, наркотиками или другими веществами.
10. Усиление мнительности или подозрительности, что является личностной чертой, усиленной в состоянии депрессии.
11. Проявление зависимости от других людей и их постоянное наличие рядом.
12. Безнадежное или жертвенное поведение, которое выражается в отсутствии инициативы и пассивности.
13. Снижение продуктивности в работе и невозможность сосредоточиться на задачах.
14. Проявление самоповреждения, такого как раны, порезы или ушибы на теле.
15. Суицидальное поведение или появление мыслей о самоубийстве.
16. Проявления жестокости по отношению к другим людям или животным.
Внимательное наблюдение за поведением и вышеуказанными признаками позволяет заподозрить наличие депрессии у человека.
ТЕЛЕСНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ДЕПРЕССИИ
Чувство усталости и слабости, тяжесть в конечностях, трудности с засыпанием - это все знаки бессонницы. Некий уровень недосыпания приводит к поверхностному сну, а ранние пробуждения только усугубляют ситуацию. Дневная сонливость становится постоянным спутником, а изменения в аппетите и весе только добавляют проблем. А если к этому добавить снижение либидо и эректильную дисфункцию, нельзя не упомянуть и неспособность достичь оргазма. Различные боли в теле и постоянное мышечное напряжение просто усиливают дискомфорт. Боль в груди, головные боли и нарушение работы желудочно-кишечного тракта не оставляют шанса на нормальное функционирование. И все это сопровождается быстрым сердцебиением, постоянным чувством жжения на коже и неприятными ощущениями онемения и мурашек в конечностях. Но важно понимать, что все перечисленные симптомы могут проявляться в разных комбинациях, а зависит это от нарушений в головном мозге и физиологических процессов в организме, вызванных депрессией. Если указанных симптомов недостаточно или они являются единичными, нельзя сразу делать вывод о депрессии, так как большинство из них можно отнести к общим проявлениям, возможно, других медицинских состояний. Точный диагноз может быть поставлен только опытным специалистом.
© All Rights Reserved. 2024 Kiboko Group.
eask@kiboko.pro
eask@kiboko.pro
